Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału w zajęciach samoobrony. Podczas spotkań w prosty sposób wykształcicie odruchy obronne, które w naturalny sposób można zastosować podczas ataku. Nauczycie się bronić adekwatnie do stopnia zagrożenia, używając odpowiednich ciosów i uników tak, by udaremnić działania napastnika. Szczególnie przydatna wiedza dla kobiet to poznanie wrażliwych miejsc na ciele człowieka – dzięki ich zastosowaniu można całkowicie uzyskać przewagę nad atakującym. Nie zapomnimy również o aspekcie psychologicznym, nauczymy zapanować nad stresem w momencie ataku i wybrać najbardziej skuteczny rodzaj obrony.Zajęcia akademii samoobrony prowadzić będzie Robert Gimiński – instruktor posiadający wieloletnie doświadczenie oraz praktykę zawodową w szkoleniach służb mundurowych.

Zajęcia samoobrony odbywać się będą we wtorki i czwartki o godzinie 19.30.